Um dos diferenciais do método
pilates é que ele permite o ganho de
consciência corporal, o que proporciona
melhora na postura, além de fortalecimento
muscular global e ganho de alongamento.
  • As atividades são feitas de forma suave e com baixo número de repetições, sempre monitoradas por fisioterapeutas que mesclam os exercícios de bola, solo e acessórios com os aparelhos. Por ser um método monitorado por profissionais capacitados, a prática se torna segura, englobando qualquer tipo de pessoas, desde crianças até idosos.
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    Nova unidade proporcionando maior Bem Estar com associação de Pilates e momentos de relaxamento com massagem relaxante e drenagem linfática em um ambiente agradável e aconchegante.
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